iremina

Herşeyin başı sağlık! Öncelikle bunu asla aklından çıkarayım deme! Günaydınlarından sonra usulca ayaklan, gerin ve gülümse; gözünü açabildin, ayağa kalkabiliyorsun ve en önemlisi kendi kendini mutlu edebiliyorsun! Her gün, her dakika! Gülümseyebilmenin arkası seninle öyle kalabalık ki, sağlığını kaybettiğinde öğreniyorsun yaşayabilmenin tadını, önemini, hareket kabiliyetinin mükemmelliğini ve "içinden gelenin" ne derece kıymetli olduğunu. Kendini önemse, kalbini, beynini, ellerini, her birisi birbiriyle kıymetli. Güzelce besle onları ve sporun rutininin bir parçası olsun! Vaktini güzel geçir. kendinle geçir, yapmayı sevdiğin işlerle geçir, senin için değerli olanlarla geçir. Seninle gülen seninle dağılanlar olsun yanıbaşında, etrafında. Kendini özlemeye vaktin kalmasın! Kendin sana dinginlik ve huzur, sevdiğin şeyleri yapmak sana huzur ve güven sevdiğin insanlar ise güven, enerji ve mutluluk sağlar, sonra daha kolay yürürsün yılları ya da yolları. Kendinle oynamasını